冷え性　

どんな症状？

• 手足が冷える、冷たい

何が原因？

冷え性の多くは「血行不良」が原因であることが多いです。
その血行不良の原因として自律神経の乱れ、ストレス、運動・睡眠不足、喫煙やシャワー中心の生活もそうです。

このようなことが原因で筋肉が収縮してしまい血行が悪くなり、冷えを引き起こしてしまうのです。

 

さらに骨盤が歪んでいると、腸骨動脈や腸骨静脈の血流が悪くなり、脚先の冷えを増大させてしまいます。

女性の冷え性が多い理由は、男性より脂肪が多く筋量が少ないからです。

脂肪には血液が流れていませんし、筋量が少ない分ポンプ機能も少なく末端から心臓に血液が戻りにくいのです。しかし、最近ではストレスや運動不足・肥満の方の増加により男性の冷え性の方も多くなってきているみたいですね。

また、血流が悪いことで、このような悪循環が生まれ、病気にもなりかねないのです。

 

 

冷え性かな？とお思いの方、それはカラダからの『血行が悪くなっていますよ～！』というサインですので、半身浴をしてみたり、いつもより少し長く歩いてみたりと病気につながってしまう前にしっかり対策をとっておきましょう。

自律神経について詳しくはこちら

効果と施術方法

血行を良くし、自律神経のバランスを整え、冷え性の改善

血行を悪くしている筋肉のコリ（トリガーポイント）を見つけ出し緩めていきます。緩めたあとに関節を動かしてあげることで、自律神経のバランスを整えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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