眼精疲労

どんな症状？

• 眼の疲労感が強く、目を抑えたくなる
• 疲れてくると、視力低下や目の焦点が合わなくなる
• 眼の疲労感に伴い、頭痛がする
• まぶたがピクピク痙攣したり、吐き気やめまいがする
• 肩こりや首の張りが気になる

 

 

何が原因？

目を開けたり、閉じたりする動きや視線を維持するためには

目の周りの筋肉が使われます。また、この状態が長く続くと、

頭を支えている首や肩などの筋肉にも疲労が蓄積していきます。

 

疲れて凝り固まった筋肉は血液の流れを低下させ、老廃物がたまります。

最終的には眼精疲労や肩こり、首の痛みなどの症状を引き起こします。

 

現代では長時間のデスクワークやパソコン作業だけでなく、

スマホ操作などの細かい作業をする人も増えています。

視作業(目を使う仕事、動作)は目の周りの筋肉や首、肩などの筋肉

に負担がかかり、眼精疲労に繋がる可能性が高く、注意が必要です。

 

 

効果と施術方法

目の疲れがスッキリ軽くなり、視界がクリアになります。

あさがや整体院では骨盤の歪みを軸に全体のバランス調整をして

目の周りの筋肉、首や肩周りの筋肉の緊張を緩和していきます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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